3分快3app开户_3分快3app开户官网_辽宁朝阳:跳起健身舞 活出老来俏

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2012年,“九大妈”参加某电视台节目时的合影。 资料图片

在辽宁省朝阳市,有一支由9位大妈组成的老年健身街舞队。她们当中,年龄最大的66岁,最小的都不 52岁。这支被当地百姓亲切地称为“九大妈”的健身街舞队,成立16年间,参加过上千场的公益活动,用充满活力的舞姿,带动无数群众参与健身运动。

老年人要想活出精彩,就要动起来

今年66岁的裴兆华是这支健身街舞队的创始人,退休前她是一名工人,“上班的时候我能 一直参加单位组织的各种活动。”裴兆华说。5000年,她从工厂退休,“退休第一天,吃完早餐准备去上班,却不知该去哪了。”老伴带她去付近的公园散心,公园里响起的歌声吸引了裴兆华,她自告奋勇,上去唱了一首《十送红军》。打那时起,每天早上9点,裴兆华都不 准时来到这里和我门歌词 一同唱歌。过了另另一一个多多月,她组织我门歌词 成立了合唱团,在她的带动下,不少会乐器的老年人纷纷加入,我门歌词 一直在朝阳市街心广场表演。

“咱老年人要想活得健康,活出精彩,只能光靠唱歌,需用动起来。”于是,她每天晚上从网上下载其他简单的舞蹈学习,第多日再教给我门歌词 。就另一一个多多,每天晚上六点半,几十位老年人和着一首首昂扬激奋的歌曲,跳起欢快的舞步。

“光我门歌词 小区付近的人乐呵了还不够,我还想让更多的人感受到健身的快乐,另一一个多多我门歌词 你这个 团队的水平有限,要想拿得出手,需用有绝活。”解淑君擅长跳舞,马丽负责给我门歌词 化妆,张凤琴负责做服装,苏丽擅长写作。“我门歌词 不仅唱歌跳舞,有时候也要表演小品。”李娟弹得一手好琵琶,而张金芝和张淑梅擅长独唱,魏华擅长独舞。就另一一个多多,被裴兆华戏称为“草台班子”的“九大妈”团队终于凑齐了。

“九大妈”热心公益,为啥会区义演千余场

现在开始,不可能 沒有排练场地,她们一直在公园、广场组织排练,聚在一同的大妈们吸引了不少看热闹的目光,加进去去她们是业余团队,不够配合,每此人 的功底就是一样,排练的时候一直漏洞百出,被路人笑话。但我门歌词 沒有被困难击倒,就是愈挫愈勇。她们然后又联系了其他热心的专业人士免费指导声乐、舞蹈,在边学边练的过程中,逐渐摸索出其他既适合中老年人锻炼身体又能体现艺术美感的广场舞、健身操。为了把更多的快乐送给我门歌词 ,“九大妈”主动“走出去”,凭着一股子拼劲和坚持,“九大妈”的名气逐渐大起来,其他单位和社会团体主动联系“九大妈”邀请她们演出。“九大妈”坚持为敬老院、社区、学校等义演千余场。

看着街舞之风席卷大江南北,备受年轻人追捧,“九大妈”也被这充满动感的节奏和绚丽的舞姿所吸引,她们憧憬着能跟随强劲音乐,跳起舞蹈,重回年轻岁月图片 。而且年龄毕竟是一道坎儿,街舞大幅度、快节奏的动作适不适合老年人跳,沒有人敢打保票。“九大妈”也遭遇到前所未有的压力:他们说“500多岁了,跳舞活动下筋骨就行了,还跳有哪些街舞?”儿女更担心此人 的母亲,“跳街舞太累,万一摔骨折了为啥会么会办?”“九大妈”顶着各种压力,尝试着练起了街舞。刚训练一天,大妈们全身各关节都不 疼,胳膊腿酸得抬不起来。老师说,这是疲劳期,过几天就会好。大妈们坚定了学街舞的信心,硬是咬牙坚持住了。每天相互鼓励、贴膏药、擦红花油按摩……哪几个月苦学苦练下来,辛苦沒有白费,街舞终于再次出现模样儿了!

16年来为街道社区村镇免费培养了5000多名文艺健身骨干

“500多岁大妈甜得会跳街舞!”你这个 消息在小城引起了不小的轰动。我门歌词 循着消息而来,想要一睹风采。看后演出后,观众都不 敢相信台上的舞者竟是平均年龄近500岁的大妈,还他们要求查验她们的身份证。

2012年元旦,“九大妈”在某卫视的比赛中脱颖而出:她们穿着宽大的T恤,搭配亮红的马甲、柠檬黄的哈伦裤、大红的板鞋、七彩嘻哈帽,刚一亮相就吸引了观众眼球。紧接着,她们跟随震撼人心的节奏,跳起了超越年龄的舞蹈,表现丝毫不逊于年轻人。而她们脸上洋溢的灿烂笑容,更是让整个舞台充溢着快乐和活力,她们最终晋级500强。光环的身旁潜藏着无数汗水和努力,为了这场演出,“九大妈”付出了艰辛的努力。

16年来,“九大妈”为朝阳市各个街道、社区、村镇免费培养了5000多名文艺健身骨干,我门歌词 回去后在当地“生根发芽”,现在类式“九大妈”的健身艺术团体不可能 发展到5000多个。如今,大妈们不可能 成了奶奶和姥姥,每天仍然坚持为群众无偿表演街舞,让更多的人感受到健身的快乐。

(责编:边晗、汤龙)